Santé/Bien-être

Épilation laser

Épilation laser : comment préparer la peau et en prendre soin après ?

Très populaire depuis quelques années, l’épilation au laser est pratiquée par de plus en plus de femmes à travers le monde. Toutefois, celle-ci requiert des soins spécifiques, que ce soit avant ou après la séance d’épilation. Zoom sur tous les…

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coffrets beauté

Pourquoi les coffrets beauté ont-ils tant de succès en fin d’année ?

Chaque année, les coffrets cadeaux ont le vent en poupe à l’approche des fêtes de fin d’année. Ce format de cadeau connaît un succès fulgurant auprès des consommateurs. Zoom sur ce phénomène commercial. Une manière originale d’offrir un cadeau Les…

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nourriture japonaise

Santé : les 4 secrets de la longévité au Japon

Les Japonais sont réputés pour avoir une longue espérance de vie. D’après le Ministère de la Santé, du Travail et des Affaires sociales nippon, le nombre de centenaires a atteint 86 510 en 2021. Comment font-ils pour vivre aussi longtemps…

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Pourquoi prendre soin de ses lèvres ?

Les lèvres permettent une meilleure articulation des sons tout en contrôlant les aliments qui entrent dans la cavité buccale. D’un point de vue médical, ce mot regroupe les deux parties rose-rouge et le contour des lèvres. On distingue une lèvre…

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Coup du lapin : que faire ?

Dans le cas d’un coup de fouet cervical, une application soudaine de force sur la colonne cervicale, par exemple dans un accident de voiture, provoque des blessures dans la région cervicale. Il en résulte des symptômes tels que des maux…

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Tout savoir sur les preuves scientifiques des bienfaits de la pleine conscience

Vous avez certainement déjà entendu parler de la fameuse pleine conscience ou « mindfulness ». Vous savez maintenant que c’est une qualité de l’esprit humain qui conduit à être attentif au moment présent, ce qui se traduit par le bien-être. Mais vous…

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Tout savoir sur les savons sains

Les savons sains ne sont malheureusement pas la règle. Au lieu de cela, le commerce conventionnel propose des savons fabriqués à partir de matières premières bon marché et souvent aussi d’ingrédients nocifs. Les graisses à base d’huile, les parfums synthétiques…

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Hygiène du sommeil : 7 conseils pour mieux dormir

De nombreux facteurs influencent la façon dont nous dormons. De la température ambiante de notre chambre à coucher à ce qu’on a mangé la veille, l’étude de ces facteurs et de leur influence sur le sommeil a donné naissance à…

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Les étapes pour devenir un ex-fumeur

Deux tiers des fumeurs ont déjà tenté d’arrêter de fumer. Si la dépendance physique prédomine clairement chez les hommes, c’est la composante psychosociale chez les femmes qui rend si difficile de dire adieu à la cigarette. Cela est également évident…

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Le stress au quotidien

Les études, le quotidien de jeune parent ou encore l’approche d’évènements importants peuvent être source de stress… Toutes ces petites choses du quotidien réunies peuvent nous mener la vie dure et nous donner l’impression d’avoir un rythme de vie qui…

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